Entdecke dein Wohlfühl-Angebot.
In meinem Yoga- Unterricht (Hatha Yoga) unterstütze ich dich dabei, durch Meditation und das Vertiefen der Yoga- Haltungen, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und deine Wahrnehmung auf deinen Körper und deinen Atem zu fokussieren.
Auf eine gesunde Ausrichtung lege ich Wert und damit bist du selbst in der Lage, dich zu stabilisieren, zu orientieren und gleichzeitig zu entspannen. Deshalb sind meine Anleitungen sehr präzise.
Alle Kurse sind in Abstufungen von leicht bis fortgeschritten fordernd und du lernst
Du kannst in den folgenden offenen Klassen jederzeit miteinsteigen.
In den Abendklassen praktizieren wir alle 4-6 Termine sog. Faszien-Yoga
(fasziales Bindegewebe dehnen und unsere Muskeln trainieren).
aus Festigkeit wird Flexibilität
Entdecke inspirierende Workshops, Yoga-Events & Coaching-Sessions in Falkensee und Umgebung. Ob sanftes Yin Yoga, kraftvolle Retreats oder persönliche Coaching-Workshops – hier findest du genau das Event, das dich unterstützt, neue Energie zu tanken, Klarheit zu gewinnen und in deine Balance zu kommen.
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Zeit für dich selbst
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