Sanfte Entspannung & neue Energie
Ein- bis zweimal im Monat biete ich eine ausführliche Yin Yoga Praxis mit wechselnden Schwerpunkten an.
Diese Einheiten bieten dir Erholung & Ausgeglichenheit, Vitalisierung deiner Faszien und deinem Bindegewebe sowie die Steigerung deiner Beweglichkeit.
Durch tiefe Dehnung, bewusste Atmung & gezielte Stimulation der Meridiane unterstützen wir den natürlichen Energiefluss im Körper und schaffen Raum für innere Balance.
Gönn dir diese kleine Auszeit für dich – inkl. Tee & Austausch!
Warum Yin Yoga?
✔ Sanfte Dehnung für tiefgehende Entspannung
✔ Aktivierung des Energieflusses durch Meridiane
✔ Reduzierung von Stress & Anspannung
✔ Mehr Beweglichkeit & innere Balance
Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder Yin Yoga ausprobieren möchtest – dieses Special ist für alle Level geeignet!
nächstes Special am Sonntag, 20. September 2026
Ausklang des Sommers – Anklopfen des Herbstes
Der Sommer nimmt langsam Abschied, das Licht verändert sich, der Duft der Natur wird würziger und wir haben wieder Lust, uns einzukuscheln.
Genau das kannst du in diesem Yin Yoga Special erleben – Gemütlichkeit, Wärme und Einstimmung auf die Zeit des Rückzugs.
Nach TCM befinden wir uns im Übergang der Jahreszeiten und damit im Element Erde – welches das Zentrieren unserer Mitte (Stabilität und Verdauung) zum Fokus hat. Genauso wollen wir in diesem Special einen Ausblick in den Herbst miteinbinden und steigen ein in das Element Metall: aktive Atemgestaltung und Balance von Lunge & Dickdarm stärken unser Immunsystem.
Ein rundum Wohlfühlpaket am Sonntag Vormittag!
Jetzt anmelden & dir Erholungszeit schenken!
Sichere dir deinen Platz für diese besondere Yin-Yoga-Stunde und erlebe die wohltuende Wirkung für dein Hirn & Herz und dein Handeln.