Yoga für Fortgeschrittene in Falkensee – Deine Praxis vertiefen

Mehr Kraft, Flexibilität & Achtsamkeit. 

Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du bereits Yoga-Erfahrung hast und deine Praxis auf das nächste Level bringen möchtest – montags und dienstags am Abend. Mit einem systematischen Aufbau vertiefen wir die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas), verbessern die Ausrichtung, stärken die Muskulatur und fördern die Körperkoordination.

Das Ergebnis? Mehr Stabilität, Beweglichkeit und ein selbstbewusstes Körpergefühl!

Was erwartet dich in diesem Kurs?

Fließende Vinyasa-Sequenzen für Kraft und Dynamik
Gezielte Dehnungen und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit
Atemtechniken (Pranayama) für innere Ruhe und Fokus
Vertiefung der Asanas mit mehr Achtsamkeit und korrekter Ausführung
Entspannungsübungen & Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen

Dieser Kurs ist für dich, wenn du bereits erste Yoga-Erfahrungen hast und deine Praxis weiterentwickeln möchtest.

 

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

✔ Du hast bereits Yoga-Grundlagen gelernt und möchtest tiefer einsteigen?
✔ Du möchtest deine Kraft, Stabilität und Balance weiterentwickeln?
✔ Du suchst nach einer regelmäßigen Praxis mit klaren Schwerpunkten?
✔ Du möchtest Asanas sicherer und bewusster ausführen?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

 

Jetzt anmelden & deine Yoga-Praxis vertiefen!

Sichere dir jetzt deinen Platz im Kurs für Mittelstufe/Fortgeschrittene und erlebe Yoga auf einem neuen Level!

Quick-Infos

Wann
Montag 19:00 Uhr und Dienstag 20:00 Uhr
Dauer
ca. 75-90
Level
Fortgeschritten
Ort
Bürgerverein Falkensee
Teilnahmegebühr
154-180 €

Warum mit Yvonne?

Ich kombiniere Yoga, Coaching und eine Prise Rock’n’Roll, um dich in Einklang mit dir selbst zu bringen. Mit meiner Erfahrung in Yoga & Persönlichkeitsentwicklung unterstütze ich dich dabei, Lebendigkeit, Klarheit und innere Freiheit in dein Leben zu bringen.

🧘 Yoga mit Leichtigkeit & Herz
📍 In Falkensee & Umgebung
Einfühlsam & individuell auf dich abgestimmt