Yoga-Gruppenkurse, Workshops & Retreats in Falkensee
Entdecke dein Wohlfühl-Angebot.
Workshops & Retreats
Für mehr Energie und Balance
Entdecke inspirierende Workshops, Yoga-Events & Coaching-Sessions in Falkensee und Umgebung. Ob sanftes Yin Yoga, kraftvolle Retreats oder persönliche Coaching-Workshops – hier findest du genau das Event, das dich unterstützt, neue Energie zu tanken, Klarheit zu gewinnen und in deine Balance zu kommen.
Stöbere durch die aktuellen Termine & sichere dir deinen Platz!
Zeit für dich selbst
Yoga-Coaching
YoCo – Yoga & Coaching-Gruppenkurs
07.11.26 (12-14Uhr); 21.11.26 (11-13Uhr) und 05.12.26 (11-13Uhr)
Retreat
Retreat in Brandenburg
09. bis 11. Oktober 2026
Special
Yin Yoga Special in Falkensee – Körper & Energie in Bewegung
2026: freitags 18-20Uhr: ~ 6.11. ~ 04.12. und sonntags 11-13Uhr: ~ 20.09. ~ 22.11.
Retreat
Urban Retreat in Falkensee bei Berlin
25. und 26. April 2026
Workshop
Träume, Wünsche & Lebensziele – Dein Coaching- & Yoga-Event in Falkensee
12. Jan., 26. Jan. & 23. Feb. – je ab 11 Uhr
Finde Klarheit, setze neue Impulse & erschaffe deine Zukunft! An drei Terminen – 12. & 26. Januar sowie 23. Februar – hast du die Gelegenheit, dich neu auszurichten. Hast du das Gefühl, dass du mehr aus deinem Leben machen möchtest, aber nicht genau weißt, wo du anfangen sollst? Dieses Coaching- & Yoga-Event in Falkensee bietet […]
Yoga-Gruppenkurse in Falkensee
Dein Weg zu mehr Gelassenheit
In meinem Yoga- Unterricht (Hatha Yoga) unterstütze ich dich dabei, durch Meditation und das Vertiefen der Yoga- Haltungen, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und deine Wahrnehmung auf deinen Körper und deinen Atem zu fokussieren.
Auf eine gesunde Ausrichtung lege ich Wert und damit bist du selbst in der Lage, dich zu stabilisieren, zu orientieren und gleichzeitig zu entspannen. Deshalb sind meine Anleitungen sehr präzise.
Alle Kurse sind in Abstufungen von leicht bis fortgeschritten fordernd und du lernst
- eine fließende Abfolge der grundlegenden Körperhaltungen (Asanas)
- eine gesunde Ausrichtung sowie spezielle Dehnungs- und Kräftigungsübungen (drills)
- verschiedene Atemtechniken
Du kannst in den folgenden offenen Klassen jederzeit miteinsteigen.
In den Abendklassen praktizieren wir alle 4-6 Termine sog. Faszien-Yoga
(fasziales Bindegewebe dehnen und unsere Muskeln trainieren).
aus Festigkeit wird Flexibilität
Kurs
Yoga für Fortgeschrittene in Falkensee – Deine Praxis vertiefen
montags 19:00 Uhr und dienstags 20:00 Uhr
Mehr Kraft, Flexibilität & Achtsamkeit. Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du bereits Yoga-Erfahrung hast und deine Praxis auf das nächste Level bringen möchtest – montags (gemischte Gruppe) und dienstags (Männergruppe) am Abend. Mit einem systematischen Aufbau vertiefen wir die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas), verbessern die Ausrichtung, stärken die Muskulatur und fördern die Körperkoordination. Das […]
Kurs
Yoga für Anfänger in Falkensee – Starte entspannt mit dem Sonnengruß
Mittwoch 18:00
Dein sanfter Einstieg in die Welt des Yoga Möchtest du Yoga lernen, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist dieser wöchentliche Beginner-Yoga-Kurs in Falkensee, immer mittwochs, genau das Richtige für dich! Schritt für Schritt lernst du die Grundlagen des Yoga und baust sanft deine Praxis auf. Das Ziel: den Sonnengruß fließend und stabil ausführen […]
Kurs
Morgenyoga in Falkensee – Starte kraftvoll und entspannt in den Tag
Dienstag 7:30 Uhr
Dein energiegeladener Start in die Woche mit Morgenyoga. Gönn dir dienstags einen bewussten Start in den Tag! Diese sanft aktivierende Yoga-Stunde hilft dir, deinen Körper zu spüren, dich gestärkt und gedehnt zu fühlen und mit einem klaren Geist in die neue Woche zu starten. Spüre die Verbindung von Atem und Bewegung – für mehr Gelassenheit, […]