Sanfte Entspannung & neue Energie
Einmal im Monat biete ich einen Yin Yoga Abend mit wechselnden Schwerpunkten an.
Diese Einheiten bieten dir Erholung & Ausgeglichenheit, Vitalisierung deiner Faszien und deinem Bindegewebe sowie die Steigerung deiner Beweglichkeit.
Durch tiefe Dehnung, bewusste Atmung & gezielte Stimulation der Meridiane unterstützen wir den natürlichen Energiefluss im Körper und schaffen Raum für innere Balance.
Gönn dir diese kleine Auszeit für dich – inkl. Tee & Austausch!
Warum Yin Yoga?
✔ Sanfte Dehnung für tiefgehende Entspannung
✔ Aktivierung des Energieflusses durch Meridiane
✔ Reduzierung von Stress & Anspannung
✔ Mehr Beweglichkeit & innere Balance
Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder Yin Yoga ausprobieren möchtest – dieses Special ist für alle Level geeignet!
Thema am 09. November 2025
INNERE FREIHEIT, sie fühlt sich an wie ein tiefes Ausatmen – Ruhe, Weite und Frieden breiten sich in uns aus.
Im November lässt die Natur ganz ehrlich ihre Hüllen fallen und eröffnet uns mit Melancholie den Raum zu uns selbst. Diese Yoga-Einheit unterstützt dich sanft darin, tief sitzende Spannungen zu lösen, dich im Loslassen zu üben und gleichzeitig ganz im Einverständnis mit dir selbst zu sein.
Jetzt anmelden & dir Erholungszeit schenken!
Sichere dir deinen Platz für diese besondere Yin-Yoga-Stunde und erlebe die wohltuende körperliche & mentale Wirkung.