Dein sanfter Einstieg in die Welt des Yoga
Möchtest du Yoga lernen, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Dann ist dieser wöchentliche Beginner-Yoga-Kurs in Falkensee, immer mittwochs, genau das Richtige für dich! Schritt für Schritt lernst du die Grundlagen des Yoga und baust sanft deine Praxis auf. Das Ziel: den Sonnengruß fließend und stabil ausführen – ganz in deinem Tempo.
💡 Keine Vorkenntnisse nötig! Du brauchst nur bequeme Kleidung, Offenheit und Lust, etwas Neues zu entdecken.
Warum Yoga für Anfänger?
🧘 Sanfte Einführung: Du lernst die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas) und ihren sicheren Aufbau.
💪 Mehr Beweglichkeit & Stärke: Stärkung der Muskulatur, verbesserte Körperhaltung und sanfte Dehnung.
🧠 Entspannung & Achtsamkeit: Durch bewusstes Atmen und sanfte Bewegungen findest du innere Ruhe.
💖 Individuelles Tempo: Keine Überforderung – der Kurs passt sich deinem Level an.
Für wen ist dieser Yoga-Kurs geeignet?
✔ Du hast noch nie Yoga gemacht, möchtest es aber ausprobieren?
✔ Du möchtest die Grundlagen richtig lernen, bevor du an fortgeschritteneren Kursen teilnimmst?
✔ Du suchst nach einer sanften Möglichkeit, dich zu bewegen und zu entspannen?
✔ Du hast Verspannungen oder Stress und möchtest durch Yoga mehr Wohlbefinden schaffen?
Dann ist Beginner-Yoga in Falkensee genau das Richtige für dich!
Jetzt ausprobieren & deine Yoga-Reise starten!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz im Beginner-Yoga-Kurs!